Мы часто обещаем себе что-то изменить в своей жизни. Лечь спать раньше
(каждое утро)), бросить курить, прекратить «эти отношения» и перестать
есть булки.
Нам хочется сделать свою жизнь лучше и проще. Но если мы не научимся правильно организовывать нашу жизнь и выделять самое главное, наши дни мало чем будут отличаться друг от друга.
21 простой совет, как сделать свою жизнь проще и лучше.
1. Попробуйте что-то новое. Любите много говорить — попробуйте помолчать и послушать. Курите – попробуйте бросить. Просыпались поздно — вставайте пораньше. Измените режим питания на более правильный и т.д. Во-первых, это полезно, а во-вторых, в момент очередного поворота в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать так несколько раз (то есть каждый раз еще плюс 20 минут), и через некоторое время Вы легко сможете просыпаться на час раньше и делать много интересных дел, на которые раньше с утра не хватало времени.
3. Не пытайтесь угодить всем. Это бесполезно.
4. Однозадачность. «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Наш мозг не настроен на многозадачность. Ему все равно приходится каждый раз переключаться с одной задачи на другую. Когда Вы не распыляетесь и фокусируетесь только на одном деле, Вам легче сконцентрироваться и сделать его качественно
5. Составляйте алгоритмы. Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие.
6. Подумайте, не усложняете ли Вы происходящее. Порой бывает, что своими мыслями и действиями мы все усложняем.
7. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем возводить проблему в культ и переживать, подумайте, будет ли она важна для Вас через 5 лет? А через 5 месяцев?
8. Мы не все знаем и иногда ошибаемся. Порой полезно слушать людей и принимать во внимание их мнение, менять себя и быть открытым новым знаниям.
9. Рискуйте. Не бойтесь совершать ошибки. Учитесь на них.
10. Делайте то, что вам действительно НРАВИТСЯ. Именно ВАМ. Не живите чужими мечтами и желаниями.
11. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно.
12. Будьте добры и терпимы к людям, а в особенности — к самому себе.
13. Живите настоящим. Чувствуйте момент вместо того, чтобы нестись сквозь него, постоянно думая о том, что будет завтра.
14. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И по возможности старайтесь избегать общества тех, кто жизнь усложняет.
15. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета и помощи. Это гораздо проще, чем всегда и во всем разбираться самому.
16. Каждый день давайте себе физ.нагрузку. Пусть даже это будет небольшая прогулка во время обеда.
17. Избавляйтесь от хлама - от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от негатива в голове и от людей, которые встают преградой на пути к вашим мечтам или являются энергетическими вампирами.
18. 20% времени - на обдумывание решения задачи и 80% - на ее решение. А не наоборот.
19. Если ранее любимое дело больше не приносит вам удовольствия, задумайтесь о переменах.
20. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Мы не телепаты и не можем читать чужие мысли. Ели хочешь что-то узнать, самый простой способ – спросить.
21. Позвольте себе иногда просто полениться. Если вы смогли привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и всего лишнего, то у вас появилось время для небольшой и приятной лени.)) Порой лень — недостаток, преграда, не позволяющая нам достигнуть наших целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит Вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением.
Нам хочется сделать свою жизнь лучше и проще. Но если мы не научимся правильно организовывать нашу жизнь и выделять самое главное, наши дни мало чем будут отличаться друг от друга.
21 простой совет, как сделать свою жизнь проще и лучше.
1. Попробуйте что-то новое. Любите много говорить — попробуйте помолчать и послушать. Курите – попробуйте бросить. Просыпались поздно — вставайте пораньше. Измените режим питания на более правильный и т.д. Во-первых, это полезно, а во-вторых, в момент очередного поворота в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать так несколько раз (то есть каждый раз еще плюс 20 минут), и через некоторое время Вы легко сможете просыпаться на час раньше и делать много интересных дел, на которые раньше с утра не хватало времени.
3. Не пытайтесь угодить всем. Это бесполезно.
4. Однозадачность. «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь». Наш мозг не настроен на многозадачность. Ему все равно приходится каждый раз переключаться с одной задачи на другую. Когда Вы не распыляетесь и фокусируетесь только на одном деле, Вам легче сконцентрироваться и сделать его качественно
5. Составляйте алгоритмы. Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие.
6. Подумайте, не усложняете ли Вы происходящее. Порой бывает, что своими мыслями и действиями мы все усложняем.
7. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем возводить проблему в культ и переживать, подумайте, будет ли она важна для Вас через 5 лет? А через 5 месяцев?
8. Мы не все знаем и иногда ошибаемся. Порой полезно слушать людей и принимать во внимание их мнение, менять себя и быть открытым новым знаниям.
9. Рискуйте. Не бойтесь совершать ошибки. Учитесь на них.
10. Делайте то, что вам действительно НРАВИТСЯ. Именно ВАМ. Не живите чужими мечтами и желаниями.
11. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно.
12. Будьте добры и терпимы к людям, а в особенности — к самому себе.
13. Живите настоящим. Чувствуйте момент вместо того, чтобы нестись сквозь него, постоянно думая о том, что будет завтра.
14. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И по возможности старайтесь избегать общества тех, кто жизнь усложняет.
15. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета и помощи. Это гораздо проще, чем всегда и во всем разбираться самому.
16. Каждый день давайте себе физ.нагрузку. Пусть даже это будет небольшая прогулка во время обеда.
17. Избавляйтесь от хлама - от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от негатива в голове и от людей, которые встают преградой на пути к вашим мечтам или являются энергетическими вампирами.
18. 20% времени - на обдумывание решения задачи и 80% - на ее решение. А не наоборот.
19. Если ранее любимое дело больше не приносит вам удовольствия, задумайтесь о переменах.
20. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Мы не телепаты и не можем читать чужие мысли. Ели хочешь что-то узнать, самый простой способ – спросить.
21. Позвольте себе иногда просто полениться. Если вы смогли привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и всего лишнего, то у вас появилось время для небольшой и приятной лени.)) Порой лень — недостаток, преграда, не позволяющая нам достигнуть наших целей, но иногда — это лекарство. Позвольте себе полениться хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством. Эта небольшая леность позволит Вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением.
Комментариев нет:
Отправить комментарий