Что продлевает жизнь?

Красная рыба – чем она хороша кроме того, что это невероятно вкусно?

Дело с том, что именно в красной рыбе содержится огромное количество протеинов и ценнейших жирных кислот Омега-3.



Японские ученые установили: регулярное употребление красной рыбы продлевает жизнь. А еще делает человека более активным, на 40% снижает риск развития различных серьезных заболеваний.



По данным экспертов из Национального Института Здравоохранения и Питания Японии, красная рыба должна присутствовать в меню людей разного возраста. Однако в пожилом возрасте она особенно необходима. Исследование показало, что меньше всех в преклонном возрасте болели те японцы, которые регулярно ели блюда из рыбы. Они болели на сорок процентов реже, чем их ровесники.

С удовольствием поддержу японских ученых и собственное здоровье и пойду вечером куплю рыбки))) Тем более она такая полезная.

http://maria-antipina.livejournal.com/97923.html

Метки: полезное и здоровое питание для детей, полезное питание, полезное питание для детей, полезные привычки, полезные продукты, полезные продукты питания, правильное питание, правильный образ жизни, преступления против детей, современное образование школа, социальное питание, школьная еда,школьная столовая