Давайте добавим в #школьное_питание самые полезные напитки в мире!

Итак, важно не только, что мы едим, но еще и что мы пьем, не забываем, дорогие господа!
Вот они, самые полезные напитки на свете, пейте-не жалейте:

1. Вода нужна жизненно! А еще она выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.



2. Гранатовый сок нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.



3. Мятный чай стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.



4. Кефир быстро и легко нормализует пищеварение.



( Свернуть )

5. Яблочный сок оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. Конечно, лучше настоящий сок, а не из пакета. Да здравствуют соковыжималки!



6. Клюквенный морс хорош, благодаря высокому содержанию витамина С он отлично укрепляет иммунитет, а еще является хорошим жаропонижающим средством.



7. Ромашковый чай обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы (проверено!).

http://maria-antipina.livejournal.com/202261.html

Метки: диеты, как похудеть, питание в детских садах, питание детей, полезные продукты, правильный здоровый образ жизни, самые полезные напитки, школьное питание