- Это корешки, семена, листья, водоросли, ягоды и другие части растений, употребляемые как в натуральном, так и в виде порошков, соков и вытяжек. Растут они, как правило, в труднодоступных местах планеты вроде Амазонки и Тибета.
Правда добывать сейчас все стало довольно легко, были бы деньги. Распространенные суперфуды легко заказать в интернете или купить в магазинах здорового питания.
По своему химическому составу суперфуды и правда хороши: зашкаливающая концентрация белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот, антиоксидантов и других полезных веществ при минимуме калорий поражает воображение!
Единственные недостаток, конечно же, высокая стоимость.
Распространенные суперфуды - это ягоды Годжи, какао-бобы, ягоды асаи, спирулина, семена чиа.
среда, 20 августа 2014 г.
Что такое суперфуды?
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий