Как накормить ребенка кашей, чтобы он остался рад?

Да-да, куда ж без каш, без этих полезных необходимых каш.

Но все мы понимаем что ребенок с большой степенью вероятности предпочтет что угодно вместо каши и что помочь могут либо уговоры, либо беспринципный подкуп.



Так вот, как привлечь ребенка к каше приемлемыми способами? Вот несколько советов:

Чтобы у ребенка в принципе был нормальный аппетит, он должен быть активным физически. Постоянные прогулки, активные игры, спортивные секции вам в помощь!

У ребенка должен быть режим. Тогда он будет испытывать голод именно в час обеда и у крохи будет хороший аппетит в это время.

Не шантажируйте. "Быстрее кушай, а то твою кашу съест сестренка". Это вряд ли поможет, но вот чувство жадности постепенно начнет развиваться.

Всё должно быть красиво. Подавайте кашку в симпатичной цветной тарелочке, украсьте как-нибудь блюдо. Маленьким очень важно, чтобы то, что они едят, выглядело красиво.

Проявите строгость. Если ребенок не хочет есть кашу, отреагируйте на это спокойно и просто заберите ее. Взамен ничего не давайте, тем более сладкое. Иначе ребенок поймет, что кашу кушать не обязательно, потому что скоро ему всё равно дадут что-то вкуснее

Кушайте вместе с ребенком. Ешьте то же, что и ребенок. Скажите, что у вас вкуснее и предложите поменяться тарелками. Вот это просто прекрасный способ.

Удачи маленьким кашеедам!

http://maria-antipina.livejournal.com/153177.html

Метки: Питание детей, детское питание. питание школьников, диета, здоровый образ жизни, как научить ребенка есть кашу, лучшие фрукты, масло, питание дошкольников, питание школа, полезные продукты питания, школьное питание