Цельнозерновой хлеб с отрубями, хлеб из грубого помола, черный хлеб
Сколько можно есть: не более 150 гр. в день
Супы-пюре без добавления жирных сливок, легкие овощные супы
Сколько можно есть: одну порцию в день
Читать дальше: http://maria-antipina.livejournal.com/75228.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий